Clases de Vinyasa Flow Yoga
¡VENÍ A PRACTICAR PRESENCIAL O POR ZOOM!
¡Hola, si estás buscando clases de Yoga, llegaste al lugar indicado! En esta página vas a encontrar todo lo relacionado con nuestras clases de Vinyasa Flow Yoga.
Primero tenés que saber un poquito cómo es el estilo que practicamos, para ver si es lo que estás buscando: el Vinyasa Flow es un estilo dinámico e intenso en el cual las posturas se unen de manera fluída al ritmo de la respiración. A su vez, a lo largo de las clases aprendemos a hacer las posturas desde la biomecánica, es decir, entendiendo cómo funcionan nuestros músculos y aprendiendo a alinear el cuerpo. Luego podrás aplicar este conocimiento a tu postura cotidiana.
Vinyasa Flow: Fluir a través de las posturas.
Si nunca practicaste Yoga podés empezar por las clases para principiantes; de manera progresiva verás que tu cuerpo y mente irán integrando la práctica y en poco tiempo podrás sentir los efectos de las posturas.
Si trabajás muchas horas en la compu o paradx y estás buscando un estilo que no sea ni muy lento ni muy suave ¡este estilo es para vos!
Todo lo que necesitás saber de las clases:
Intensidad de las clases
INTENSIDAD BAJA: Si deseas hacer clases con un ritmo más lento, o si nunca tomaste una clase de Yoga o de Vinyasa Flow Yoga.
INTENSIDAD MEDIA: Si ya te sentís comodx en las clases de intensidad baja y querés aumentar la intensidad o si estás retomando.
INTENSIDAD ALTA: Si ya practicás o si tenés experiencia en actividades físicas (como danza, acrobacia, pilates) y estás buscando una práctica intensa.
Recomendaciones
Evitá comer una comida pesada antes de la clase.
Avisale a la profesora en caso de lesión o dolor.
No te recomendamos tomar agua durante la práctica.
¡La práctica es sin medias!
Si usás talco intentá limpiarlo antes de usar los mats de la sala
así otras personas pueden usarlo luego.
Elementos para practicar
Te sugerimos llevar mat y ropa cómoda (En caso de no tener mat, podés pedir en el estudio.) 
Si contás con mat, podés guardarlo en el estudio con algún distintivo personal. (Funda particular, nombre, etc).
Si te sumás por ZOOM tené siempre a mano elementos de práctica (tacos de madera o podés usar libros en reemplazo; un cinturón de yoga -si no tenés podés usar una corbata, una soga, un pañuelo largo, etc; un bolster/almohadones). Idealmente colocá siempre el mat de perfil a la cámara, a dos metros de distancia mínimo, evitando que esté a contra luz así la profe puede verte lo mejor posible.
Vestimenta sugerida
Como en temporada de calor transpiramos
te aconsejamos asistir a la clase con ropa bien fresquita,
toalla de mano y si luego tenés que ir a otro lado ¡cambio de ropa!
Feriados
Los feriados NO hay clases, descansamos 🙂
Ausencias
En caso de no poder venir a la clase podés cancelarla con hasta 3hs de anticipación.
Si reservaste presencial una clase y quisieras cambiar la reserva para tomarla por zoom también deberás cancelarla con tres horas de anticipación para no perder ese crédito.
Horario
Es MUY MUY MUY importante que llegues P U N T U A L Í S I M O, es decir 10 minutos antes
debido a que una vez que la profesora se encuentra dando la clase, no hay nadie que pueda abrirte
y no podrás ingresar a clase. 
Pedimos la misma puntualidad por Zoom.
Si es tu primera clase ¡venite 15 MINUTOS ANTES! sobre todo si venís en auto, bici o si no conocés la sala.
Ubicación
Las clases se realizan en nuestra escuela ubicada en Scalabrini Ortiz y Castillo.
Barrio de Villa Crespo, límite con Palermo. Caba.
Te enviaremos la dirección exacta al momento de inscripción.
No hay lugar para las bicis
Lamentablemente el espacio NO cuenta con lugar para dejar la bici 🙁
¡Recordá calcular bien el tiempo así llegás tranqui a horario! Recordá que una vez que empieza la clase ya no se podrá ingresar.
Aranceles mensuales presenciales o vía zoom
$10.000 (4 clases)
$13.000 (8 clases)
$17.000 (12 clases)
Clase suelta/de prueba $3.500
En caso de que abones la clase de prueba, luego se descuenta del abono de ese mismo mes.
El mes se abona directamente con la docente en la sala. El pago debe ser en efectivo.
Si ya estás sintiendo ganas de practicar solo queda un paso…
¡venir a probar!
Completando este formulario nos comunicaremos con vos para que nos digas qué día querés venir y enviarte la dirección exacta o el link de acceso. <3
¡TE ESPERAMOS!
¿Te gustan las clases?
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