Profesorado – Fundamentos del Yoga

Lecciones

Instructivo

Lecciones

Clase de presentación – Miércoles 01/03 Clase de presentación – Sábado 04/03 Clase – Miércoles 15/03 Clase – Sábado 18/03 Apuntes •Saludo al Sol• Apuntes •Biomecánica Saludo al Sol• Apuntes •Anjali Mudra• Tutoriales + fotos •Saludo al sol•

Lecciones

Clase – Sábado 01/04 Clase – Miércoles 05/04 Clase – Sábado 15/04 Clase – Miércoles 19/04 Apuntes •Filosofía – Unidad 1• Apuntes •Bandhas•

Lecciones

Clase – Miércoles 03/05 Clase Anatomía – Planos, articulaciones y tejidos- Miércoles 17/05 Clase – Sábado 13/05 Clase Anatomía – Planos, articulaciones y tejidos – Sábado 27/05 Apuntes •Biomecánica Posturas de pie – Rotación externa e interna• Apuntes y video •Organizando la anatomía•

Lecciones

Clase – Miércoles 07/06 Clase – Sábado 10/06 Clase de anatomía – Columna – Miércoles 21/06 Clase de anatomía – Columna – Sábado 24/06 TP •Planos y movimientos• TP •Saludo al Sol• Instructivo •Drive• Apuntes y videos Anatomía •Columna• Tutoriales y fotos • Posturas de pie • Apuntes •Filosofía – Unidad 2•

Lecciones

Clase – Miércoles 05/07 Clase – Sábado 08/07 Clase de anatomía – Miembro superior – Miércoles 19/07 Clase de anatomía – Miembro superior – Sábado 22/07 Apuntes y videos Anatomía •Miembro superior• Primer examen de anatomía Tutoriales y fotos • Posturas de equilibrio • Apuntes Biomecánica •Posturas de de equilibrio•

Lecciones

Clase – Miércoles 02/08 Clase – Sábado 05/08 Clase de anatomía – Miembro inferior – Miércoles 16/08 Clase de anatomía – Miembro inferior – Sábado 19/08 Apuntes •Filosofía – Ahimsa• Apuntes • Anexo – Ley de protección integral • Apuntes • Anexo – Vegetarianismo • Apuntes • Anatomía – Pelvis y miembro inferior• Apuntes • Anatomía – Cuadro músculos• Videos • Anatomía – Pelvis y Miembro Inferior • Examen • Biomecánica de posturas de pie •

Lecciones

Clase – Miércoles 06/09 Clase – Sábado 09/09 Clase – Miércoles 20/09 Clase – Sábado 23/09 Apuntes •Satya• Apuntes •Asteya• Apuntes •Brahmacharya• Apuntes •Aparigraha• Anexo •Marie Kondo• Apuntes Biomecánica •Posturas de extensión•

Lecciones

Clase – Sábado 7/10 Clase – Miércoles 11/10 Clase – Sábado 21/10 Clase – Miércoles 25/10 Apuntes – Saucha Apuntes – Dinacharya Apuntes – Santosha Test de Ayurveda Apuntes Biomecánica •Posturas de Flexión•

Lecciones

Clase – Sábado 04/11 Clase – Miércoles 08/11 Clase – Sábado 25/11 Apuntes – Niyamas •Tapas• Apuntes Biomecánica •Torsión• Apuntes Biomecánica •Invertidas• Videos •Posturas invertidas• Videos •Balance de brazos• Examen •Biomecánica P. de equilibrio, extensión, flexión y torsión•

Lecciones

Biomecánica Suryanamaskar Posturas de pie Posturas de equilibrio Posturas de extensión de columna Posturas de flexión Posturas invertidas Posturas balances de brazos Posturas de torsión

Lecciones

Posturas de pie Posturas de equilibrio Posturas de extensión Posturas de flexión Posturas de torsión Posturas invertidas Postura de balance de brazos

Lecciones

Unidad 1 – Organizando la Anatomía Unidad 2 – Columna Unidad 3 – MMSS Unidad 4 – MMII

Lecciones

Apuntes 1 Unidad – Marzo Apuntes 2 Unidad – Abril Apuntes 3 Unidad – Mayo Apuntes 4 Unidad – Junio Apuntes 5 Unidad – Julio Apuntes 6 Unidad – Agosto Apuntes 7 Unidad – Septiembre Apuntes 8 Unidad – Octubre Asanas Pranayamas

Lecciones

Introducción al cuerpo sutil Bandhas – llaves energéticas Los 5 pranas Envolturas y los 8 pasos

Lecciones

Gunas y Doshas