Taller
Apertura de Caderas
Sobre el taller de Apertura de Caderas
Este taller está ideado para quienes deseen fortalecer y flexibilizar los músculos que participan en los movimientos de las caderas. Además de practicar diferentes ejercicios y Asanas de apertura de caderas, también se verá cómo incorporar estos ejercicios de fortalecimiento y flexibilización en el día a día de cada une, teniendo especial cuidado con la pelvis y columna lumbar.
Se explorarán las vías para acceder a esta apertura a partir de la biomecánica y se combinará el trabajo físico con ejercicios para iluminar al segundo chakra (centro energético relacionado con nuestras caderas y ligado a la creatividad, la sexualidad, el deseo y el placer).
🧘♀️ Dictado por Cele Campos
🎯 Día: Domingo 14 de noviembre
⏳ Horario: De 10 a 13hs. Llegar 9:45hs.
📍 Lugar: Superí y Vierry Arredondo – Colegiales
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