¡Hola, qué alegría que estés acá! Si estás buscando un Profesorado de Yoga ¡llegaste al lugar indicado! Primero que nada te contamos que este profesorado está dirigido no solo a toda persona que desee adquirir el conocimiento y las herramientas para ser profesor/a y dar clases de Yoga, sino también a quienes deseen incorporar a la vida cotidiana las herramientas que esta ciencia milenaria nos brinda.
A lo largo de este año aprenderás a conocer en profundidad tu propio cuerpo, descubriendo cómo ampliar sus límites. Obtendrás conocimientos de biomecánica para notar avances a corto plazo en tu práctica de Yoga y también para aplicarlos a tu práctica docente. Contarás con un espacio de reflexión personal y grupal a partir de ejercicios de escritura, contenido de coaching y simbología de las posturas. Obtendrás conocimientos de biomecánica, anatomía, ayurveda, filosofía, adaptaciones de las posturas y sus variantes avanzadas, como así también de pranayamas y meditación entre otros.
Por otro lado, sumarás conocimientos yoguis para incorporar a la vida cotidiana y enriquecer tu calidad de vida, ya que uno de los aprendizajes más profundos de esta experiencia, será el de cultivar el amor y la generosidad hacia la propia persona y hacia los demás seres, entendiendo que son claves en la búsqueda de nuestra felicidad. Con esta base podremos generar un ambiente ameno de escucha, empatía y compañerismo entre quienes nos rodean, llevando esto no solo a nuestro entorno privado, sino también profesional a la hora de dar clases.
Ejes
Biomecánica
Es la correcta alineación de los huesos y contracción de los músculos en las posturas, a partir del conocimiento mecánico y orgánico de nuestro cuerpo. Su correcta aplicación fortalece y flexibiliza la musculatura, otorgando seguridad y cuidado en cada asana.
Anatomía
Es el estudio que nos proporciona conocimiento sobre las diferentes estructuras del cuerpo humano y nos aporta las bases para la comprensión de las distintas articulaciones. El enfoque está puesto en los miembros superiores, inferiores y la columna vertebral.
Vinyasa Flow
Es un estilo dinámico en el cual las posturas se unen de manera fluida, creando una secuencia vigorosa que fluye al ritmo de la respiración. El objetivo es que cada practicante vaya a su propio ritmo en primera instancia y que luego pueda crear sus propias Vinyasas.
Filosofía de Vida
Es el estudio filosófico del Yoga para acrecentar el autoconocimiento. Este eje buscar otorgar herramientas para superar dificultades y convertirlas en valiosas experiencias y aprendizajes para alentar y generar apoyo a los demás seres.
Información
Dirigido a
Practicantes de Yoga con un mínimo de un año de práctica y a profesores de Yoga.
En caso de no contar con esa práctica podés leer las RECOMENDACIONES.
Modalidad
. Presencial y/u Online.
Podés cursar presencial en la escuela (a tres cuadras de Córdoba y Scalabrini Ortiz, CABA) o a distancia.
Cada encuentro presencial será transmitido en simultáneo y luego accederás a la grabación del mismo.
. A su vez contarás con videos tutoriales de cada una de las posturas que vemos
para que luego de las clases puedas repasar y estudiarlas en detalle.
Cursada
. 2 clases mensuales teórico prácticas.
Constan de una parte práctica, recreo de 15 minutos y teoría.
Elegí uno de estos dos horarios para cursar:
Miércoles 9:30 a 12:30hs
Sábados 10:30 a 13:30hs
. 2 clases prácticas semanales presenciales/online (Villa Crespo, CABA).
Estas prácticas están incluidas en el valor del profesorado, es decir
¡no tendrás que abonarlas por separado!
El Profesorado incluye dos clases semanales
Encuentros de participación opcional
E.P.E: Encuentros de Práctica y Estudio
Son encuentros presenciales que se realizan a los largo del año por fuera de las clases habituales.
En ellos realizamos clases especiales y se comparte y fortalece lo aprendido, tanto lo teórico como lo práctico. Una característica distintiva de estos encuentros es que convoca a alumnxs de los tres años del Profesorado y a quienes asisten a las clases regularmente, promoviendo el intercambio de saberes y experiencias. Tienen como objetivos:
-Fortalecer los conocimientos mediante la puesta en práctica de los mismos ante otrxs pares.
-Compartir inquietudes sobre las clases y construir colectivamente posibles respuestas.
-Crear lazos y armar red con compañerxs de la Escuela de Yoga.
Estos encuentros son opcionales (no obligatorios). Aunque si nos preguntás, te alentamos a que participes ya que lo consideramos un espacio sumamente nutritivo para la construcción del rol de profe de yoga.
El valor de los mismos se abona a parte en cada encuentro.
RETIRO FIN DE CURSADA:
Es una instancia integradora de los aprendizajes y forma parte del proceso de enseñanza del profesorado.
Tiene la particularidad de que se realiza en el medio natural, nutriéndonos de lo que la naturaleza nos da: la posibilidad de profundizar la conexión con unx mismx, con lxs demás y con el ambiente.
La intención es que puedas compartir parte de lo aprendido nutriéndote del intercambio de experiencias con tus compañerxs e incorporar nuevas herramientas para tu rol como profe y para la vida en general.
Horario
Te sugerimos confirmar la diferencia horaria de tu lugar de residencia con respecto a Argentina.
Miércoles
09:30 a 12:30 hs Arg/Uru
08:30 a 11:30 hs Chile
7:30 a 10:30hs Col
6:30 a 09:30hs Mex
13:30 a 16:30hs Esp
Sábados
10:30 a 13:30 hs Arg/Uru
09:30 a 12:30hs Chile
8:30 a 11:30hs Col
7:30 a 10:30hs Mex
14:30 a 17:30hs Esp
Fechas
Las fechas exactas serán publicadas a principios del 2024.
Apto Médico
Al inscribirte te pediremos que completes tus datos en una ficha personal.
En ella se pide que tildes la opción que dice que enviarás a nuestra casilla de mail las fotos de tu DNI
y un apto médico durante los próximos cinco días siguientes a la inscripción
(si necesitás más días avisanos, no hay problema).
Inscripción
Tu lugar queda reservado una vez abonada la matrícula.
La matrícula no es reembolsable en caso de desear cancelar la inscripción.
Recomendaciones
Para inscribirte en el Profesorado es recomendable que tengas algo de experiencia practicando Yoga (mínimo 1 año).
En caso de NO contar con experiencia previa podés anotarte al curso corto ABC DEL YOGA así podrás tener un acercamiento a las posturas básicas de Yoga.
No es obligatorio pero sí recomendado para que puedas aprovechar al máximo la cursada anual incorporando de manera amable el contenido. 😉
Valor
MATRÍCULA abonando antes del 31/12:
$18.000 en efectivo / $22.500 por transferencia
Luego del 31/12, el valor de la matrícula será de $25.000 en efectivo / $29.500 por transferencia.
Valor estimativo.
ABONO MENSUAL: $40.000 en efectivo / $47.500 por transferencia.
El valor del profesorado publicado es estimativo y probablemente se verá modificado según los índices de inflación a lo largo de los próximos meses. Más cerca de la fecha de inicio de clases estaremos publicando el valor real, esperamos sepan comprender.
INCLUYE:
2 Clases teórico-prácticas por mes
8 Clases de práctica por mes
Videos tutoriales de cada postura
Apuntes en pdf de cada tema
Las cuotas se abonan del 1 al 10 de cada mes. Pasado ese tiempo, hay un recargo del 15%.
Los aranceles pueden sufrir variaciones a lo largo del año según situación inflacionaria (Con previo aviso)
Matrícula y abonos - No reembolsables en caso de cancelación por parte del alumnx.
Certificación Internacional
Nuestra escuela está certificada por Yoga Alliance Internacional y World Yoga Federation.
Requisitos para obtener la certificación: Deberás contar con el 80% de asistencia en la cursada, la entrega de todos los trabajos prácticos y tener el pago al día. Si cumplís con estos requisitos recibirás una certificación emitida por Bona Yoga una vez finalizado el año.
Si además deseas recibir la certificación internacional emitida por Yoga Alliance, podés solicitarnos asesoramiento para adquirirla. Es importante que sepas que la misma puede tramitarse cuando lo desees independientemente del tiempo transcurrido desde el momento del egreso. Este trámite tiene costos adicionales propuestos por YAI, que corren por cuenta de cada interesadx.
Programa de Estudios
Profesorado de Yoga
Vinyasa Flow + Biomecánica
Fundamentos del Yoga (200 hs)
Con Celeste Campos Bona y Noelia Interlandi
ASANAS Y BIOMECÁNICA:
Suryanamaskar. Familias de posturas: de pie, de equilibrio, extensiones de columna y cadera,
posturas sentadas de flexión de cadera, torsiones, invertidas, balance de brazos.
Uso de elementos. Variantes y adaptaciones. Acciones musculares y energéticas.
HISTORIA Y FILOSOFÍA:
Orígenes del Yoga. Períodos y libros sagrados. Darshanas.
Sendas del Yoga. Yoga Sutras. Ocho pasos de Patanjali.
Yamas y niyamas y su aplicación en la vida cotidiana.
PRANAYAMA:
Los tres cuerpos y las cinco envolturas. Prana Vayus. Nadis y chakras. Mudras y bandhas.
Tipos de respiración: abdominal, torácica y clavicular.
Fases de la respiración: puraka, rechaka, antara kumbhaka y bahir kumbhaka.
El Pranayama y sus beneficios. Introducción a las técnicas principales de Pranayama.
AYURVEDA:
La triguna. Los cinco elementos. Los doshas. Dinacharya.
Alimentación, asanas y pranayamas según cada dosha.
ANATOMÍA y BIOMECÁNICA:
Introducción: posición anatómica, planos de movimiento, partes del cuerpo y tejidos.
Columna vertebral. Cintura pélvica. Cintura escapular.
BITÁCORA:
Este eje es transversal en los tres años del Profesorado.
A partir de ejercicios de escritura y de distintas dinámicas de Coaching
hacemos un registro individual en clase que se desprende de los distintos textos filosóficos y teóricos.
De esta manera el aprendizaje no es solo intelectual
sino que podemos incorporar nuevas miradas hacia nuestra propia vida
desde el primer acercamiento con la filosofía del Yoga.
Profesoras:
Celeste Campos Bona
Bailarina, profesora de Yoga y
directora de BONA YOGA.
Profesora de asanas y filosofía de Bona Yoga.
Noelia Interlandi
Bailarina e Instructora de Pilates.
Lic. en Kinesiología y Fisiatría.
Profesora de anatomía de Bona Yoga.
Inscribirme
Banco Ciudad
Titular: Bona Campos
Alias: Celecamposyoga
Cbu: 0290077310000030005889
Cuit/cuil: 27- 32206387-9
Al efectuar el pago enviar a celecamposyoga@gmail.com la siguiente información:
1. Comprobante
2. Nombre y apellido
3. Especificar cursada
(Profesorado/Maestría)
Preguntas Frecuentes
Sí. Tendrás los conocimientos básicos y necesarios para dar clases de Hatha Yoga y de Vinyasa Flow Yoga con una certificación de 200hs.
Como hay tanto para aprender y si bien en este primer año contarás con una base sólida para empezar a dar clases, te sugerimos seguir formándote en el segundo año del Profesorado.
Las clases en vivo quedarán grabadas y luego se subirán al aula virtual. En caso de no poder asistir podrás mirarla luego. De todas maneras tené en cuenta que para recibir la certificación deberás contar con el 80% de asistencia.
Sí. Las clases teórico-prácticas quedan grabadas.
Sí ¡claro! Más que bienvenidxs profes que quieran seguir formándose. Creemos que lo que hace a un profe de Yoga comprometidx, es ¡declararse siempre aprendiz!
Claro que sí, escribinos para contarnos en qué país estás y si podrías combinar horarios para estar presente en las clases. Te recomendamos que siempre verifiques la diferencia horaria de Argentina en relación a tu país.
Sí. Aunque pedimos que idealmente tengan un mínimo de un año de práctica. Si nunca practicaste Yoga podés tomar el curso corto ABC DEL YOGA para que puedas tener los conocimientos básicos. No es obligatorio pero sí lo recomendamos para que puedas aprovechar al máximo la cursada.
Claro que sí. ¡Para eso es este profesorado!
¡Por supuesto! No hay que ser flexible para hacer Yoga, justamente para eso practicamos. La flexibilidad muchas veces se obtiene a partir del conocimiento profundo de nuestro cuerpo y de cómo funciona, temática muy abordada durante todo el Profesorado.
Sí. Contarán con apuntes de cada eje hechos con mucho amor.
En nuestra aula virtual que está alojada en esta página web y por Zoom. A la hora de inscribirte te damos todas las indicaciones para que puedas sumarte ¡es fácil!
No. Aunque creemos que un estudio prolongado de Yoga enriquecerá tu práctica personal y formación docente y te brindará seguridad a la hora de dar clases.
En el segundo año del Profesorado “Herramientas para profes” obtendrás capacitación para planificar y secuenciar clases, un espacio para practicar dar clases, conocimientos de Yogaterapia para adaptar las posturas en caso de existir patologías/lesiones, práctica y teoría del sistema de chakras y tips para emprender como profesorxs de Yoga.
Quienes hicieron el Profesorado dicen :
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Te pedimos que completes este formulario y nos contactaremos con vos para completar tu inscripción!