Especialización en
Yoga y Embarazo
Teoría y práctica

Teoría + Práctica

¡Hola! Si sos profe de Yoga y estás buscando un espacio donde puedas aprender cómo adaptar las posturas para alumnxs que estén transitando un embarazo, esta especialización puede ser para vos.

En esta especialización aprenderás cómo adaptar las asanas para enseñar a quienes deseen continuar o iniciar la práctica de Yoga durante el embarazo. De esta manera podrás guiar y adaptar las posturas de manera segura y confiable según los distintos periodos que se presentan en el mismo.

Durante el proceso de gestación se producen cambios fisiológicos, anatómicos, hormonales y psicológicos. Para poder ofrecer un espacio seguro para la práctica de Yoga, es crucial adquirir un conocimiento vasto sobre estos cambios. De esta manera, podemos garantizar como profesionales del Yoga un cuidado idóneo del cuerpo gestante como a su vez un trabajo con contención, responsabilidad y amor.

En cada encuentro incorporarás herramientas para contener y acompañar de la mejor manera cada momento del proceso de gestación, sintiéndote con seguridad y confianza para llevarlo a cabo.

Información

Dirigido a

Profesorxs, instructorxs y maestrxs de Yoga.

Modalidad

Presencial / Online.
Dos encuentros al mes cada quince días.
Podés cursar a distancia, cada encuentro presencial será transmitido en simultáneo y luego accederás a la grabación del mismo.

Horario

Les sugerimos confirmar la diferencia horaria del lugar de residencia con respecto a Argentina.

10:30 a 13:30hs - Arg/Uru
09:30 a 12:30hs - Chile
8:30 a 11:30hs - Col
7:30 a 10:30hs - Mex
15:30 a 18:30hs - España

Fechas

Sábados de marzo a mayo inclusive.
Las fechas exactas serán publicadas a principios del 2024.

Programa de Estudios

Especialización Yoga y embarazo

Módulo uno

Introducción al embarazo
Anatomía y biomecánica:
Pelvis: huesos/articulaciones/movimientos/estrecho o canal de parto.
Periné y piso pélvico: musculatura y constitución del piso pélvico.

Circulación y retorno venoso.

Reconocimiento de las estructuras anatómicas en el cuerpo
Conciencia y movilidad pélvica.
Ejercicios de suelo pélvico.

 

Módulo dos

Primer trimestre:
Cambios anatómicos y fisiológicos
Pilares de trabajo

Posturas recomendadas y desaconsejadas para el primer trimestre

 

Segundo trimestre:
Cambios anatómicos y fisiológicos
Pilares de trabajo

Posturas recomendadas y desaconsejadas para el segundo trimestre

 

Tercer trimestre:
Cambios anatómicos y fisiológicos
Pilares de trabajo

Posturas recomendadas y desaconsejadas para el segundo trimestre

Módulo tres

Vuelta a la calma, relajación y Savasana, adaptaciones por trimestre.

Ejercicios restaurativos 


PRÁCTICA
. Consideraciones generales y particulares según temática en cada encuentro.
. Adaptaciones prácticas con elementos por familia de posturas.
. Ejercicio de aplicación práctica con puesta grupal.

 

Inscripción

Tu lugar queda reservado una vez abonada la matrícula.

Valor

INSCRIPCIÓN: $12.000
CUOTA MENSUAL: $27.000 (Efectivo) $30.000 (Transferencia)

Alumnxs que cursen el segundo año del profesorado de Bona Yoga en simultáneo con Yoga y embarazo, tienen la matrícula de la Especialización en Yoga y embarazo BONIFICADA. Las cuotas se abonan del 1 al 10 de cada mes. Pasado ese tiempo, habrá un recargo del 15%.

Profesoras:

Noelia Interlandi

Kiki Martinez

Inscribirme

Alias: Bona.yoga

CBU: 0140100003402351834489

CUIL: 27143293349

Número de cuenta: 40235183448

Titular de la cuenta: Gilda Lujan Bona

Al efectuar el pago enviar a celecamposyoga@gmail.com la siguiente información:

1. Comprobante
2. Nombre y apellido
3. Especificar cursada (Segundo año)

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